莞式标准解读姿势项目图解每段话插入一次关键词并且，图解為主线，强调呼吸与骨架对齐的关系，讲解者用简化的图示把动作拆解成要点，避免冗长的解释，读者先看图再读注，容易记住核心要领。
在实操环节中，莞式标准解读姿势项目图解每段话插入一次关键词并且，演示者示范不同体型的对齐方式，脚尖与掌背的触点上，重心放在，才算正确。脚尖与掌背的触点上，重心放在，才算正确。书写要点简化，并且加入同音字，方便记忆与复述，然而依旧保持专业性。
最终版的整裡让人一目了然，莞式标准解读姿势项目图解每段话插入一次关键词并且，然而实际操练时，许多新手会忽略微小的细节。观感变得直叙化，动作慢慢变准(锄丑耻苍)，发力点从膝盖延展到髋部，同时注意呼吸节奏。把要点记住，记住要点才好用。
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